am 27.02.2026 um 09:00 Uhr IB-Familienzentrum, Wernigerode
Wir machen im Sitzen sportliche Übungen, um im Alter fit und beweglich zu bleiben. Unter dem Motto "Aktiv im Alter" lädt das IB Familienzentrum Seniorinnen und Senioren herzlich ein, sich zu gemeinsamem (...)
LÄUFT BEREITS (14:00 - 23:59 Uhr) Frauenzentrum Wernigerode, Wernigerode
Offener Treff für Frauen - ALLE Frauen sind herzlich willkommen!Weitere Angebote im Frauenzentrum Wernigerode:turnusmäßig (Termine bitte nachfragen):Laptop-, Tablet- und SmartphoneberatungFremdsprachenkurseBeckenboden- (...)
Im Harz lockt eine einzigartige Mischung aus naturbelassenen Landschaften, Entschleunigung und einem wachsenden Wellness-Angebot. Unter dem Schlagwort Beckenboden- und Entspannungstrainings gewinnen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, bewusste Entspannungstechniken und achtsame Atmung zunehmend an Bedeutung – für mehr Haltung, Balance und Wohlbefinden im Alltag. Beckenboden- und Entspannungstrainings sind sanfte, gezielte Übungen, die Muskeln rund um den Beckenboden stärken, Verspannungen lösen und Stress abbauen. Von Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Sequenzen profitieren Teilnehmerinnen und Teilnehmer von einer verbesserten Körperwahrnehmung und einem ruhigeren Geist.
Bei HarzNow finden Sie diese Woche eine übersichtliche Auswahl an tagesaktuellen Beckenboden- und Entspannungstrainings im Harz. Die Plattform aktualisiert ihr Angebot täglich, damit Besucherinnen und Besucher schnell passende Termine finden. Ob Schnupperkurs oder längerer Workshop – das Spektrum reicht von ruhigen Kursen in Wellnesszentren bis zu praxisorientierten Sessions in Bildungsstätten. So lässt sich das Harz–Erlebnis ideal mit einer entspannten, gesundheitsbewussten Auszeit verbinden.
Hier stehen die aktuellen Angebote im Mittelpunkt. Die Kurse verbinden Beckenboden-stärkende Bewegungen, sanfte Dehnübungen, spezifische Atemtechniken und bewusstes Entspannen. Die Veranstaltungsorte reichen von ruhigen Kursräumen bis hin zu kleinen Seminarräumen in der gesamten Harz-Region. Die Teilnahme stärkt Haltung, Balance und Konzentration – ideal für Alltag, Beruf und Freizeit. Nutzen Sie diese Woche die Gelegenheit, Neues kennenzulernen und aktiv in Ihr Wohlbefinden zu investieren.
Unter dieser Bezeichnung finden Sie zeitgesteuerte Events, inklusive Gruppenübungen, Paar- oder Familienangeboten sowie thematische Schnuppertage. Die Events eignen sich gut, um gemeinsam Entspannungsmethoden zu entdecken oder Beckenboden-Übungen in einem motivierenden Umfeld zu üben. Planen Sie Ihre Woche gezielt, damit kein Event verpasst wird und Sie das Beste aus der Beckenboden- und Entspannungstrainings-Erfahrung herausholen.
Ob Wellness-Workshops, Yoga-Praxis mit Fokus-Programm oder ganzheitliche Entspannungs-Sessions – Veranstaltungen dieser Kategorie kombinieren Theorie, Praxis und Austausch. Für alle, die Prävention schätzen, bieten diese Veranstaltungen eine sinnvolle Ergänzung zum normalen Fitnessprogramm. Informieren Sie sich regelmäßig, denn neue Termine kommen laufend hinzu und erweitern Ihr Wochenprogramm im Harz.
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Beachten Sie, dass alle Informationen tagesaktuell sind. HarzNow aktualisiert laufend das Angebot, sodass Sie immer die neuesten Beckenboden- und Entspannungstrainings im Harz finden. Die Angebote sind übersichtlich nach Wochenplan geordnet, damit Sie Ihre Wochenplanung einfach abstimmen können.
jetzt tolle Events und things-to-Do für Diese Woche im Harz zum Thema Beckenboden- und Entspannungstrainingsbei Harznow.de zu finden!