am 02.03.2026 um 14:00 Uhr Frauenzentrum Wernigerode, Wernigerode
Haben Sie Kummer oder Sorgen? Die Mitarbeiterinnen des Frauenzentrums stehen als Ansprechpartnerinnen für Frauen in Not gern zur Verfügung und stehen ihnen mit Rat und Tat zur Seite.Weitere Angebote (...)
am 03.03.2026 um 10:00 Uhr Frauenzentrum Wernigerode, Wernigerode
Offener Treff für ALLE FrauenWeitere Angebote im Frauenzentrum Wernigerode:turnusmäßig (Termine bitte nachfragen):Laptop-, Tablet- und SmartphoneberatungFremdsprachenkurseBeckenboden- und EntspannungstrainingsIntegrationskurse (...)
am 05.03.2026 um 14:00 Uhr Frauenzentrum Wernigerode, Wernigerode
Offener Treff für Frauen - ALLE Frauen sind herzlich willkommen!Weitere Angebote im Frauenzentrum Wernigerode:turnusmäßig (Termine bitte nachfragen):Laptop-, Tablet- und SmartphoneberatungFremdsprachenkurseBeckenboden- (...)
am 06.03.2026 um 09:00 Uhr IB-Familienzentrum, Wernigerode
Wir machen im Sitzen sportliche Übungen, um im Alter fit und beweglich zu bleiben. Unter dem Motto "Aktiv im Alter" lädt das IB Familienzentrum Seniorinnen und Senioren herzlich ein, sich zu gemeinsamem (...)
Beckenboden- und Entspannungstrainings sind schon lange kein reines Body-Workout mehr, sondern ganzheitliche Kursformate, die Körperbewusstsein, Atmung und Muskelsteuerung in Einklang bringen. Ziel ist es, den Beckenboden gezielt zu stärken, die Tiefenatmung zu verbessern, die Haltung zu optimieren und gleichzeitig Stress abzubauen. In Harz-Regionen werden solche Trainings oft als kurze, praxisnahe Workshops angeboten, die sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die Übungen sind verständlich, sanft dosiert und auf individuelle Bedürfnisse anpassbar.
Beckenboden- und Entspannungstrainings Nächste Woche im Harz bieten dir die Gelegenheit, diese Methoden direkt vor Ort kennenzulernen, zu vertiefen und in angenehmer Gruppenstimmung neue Impulse für Gesundheit und Wohlbefinden zu sammeln. Die Kurse finden in verschiedenen towns und Settings statt, oft in Kombination mit Atmungs- oder Entspannungstechniken, kurzen Meditationseinheiten und praktischen Alltagstipps. Die kurzen, kompakten Formate richten sich nach deinem Tempo und deinem Level – ideal für Berufstätige, Familien oder Reisende, die während eines Harzaufenthalts etwas Gutes für ihren Körper tun möchten.
Bei HarzNow findest du tagesaktuelle Beckenboden- und Entspannungstrainings, die nächste Woche im Harz angesetzt sind. Alle Termine, Orte, Dauer und Anmeldefristen werden dort regelmäßig aktualisiert, sodass du kein Event verpasst. Nutze die Übersicht, um dein passendes Training nach Ort, Uhrzeit und Schwierigkeitsgrad auszuwählen – ganz bequem von zu Hause aus vorzumerken und spontan zu entscheiden, welches Angebot dich am meisten anspricht.
Beziehungen zu verwandten Themen helfen dir, das passende Erlebnis zu finden. Schau dir dazu auch folgende Seiten an: - Achtsamkeit - Abenteuer - Ausflüge - Wellness - Entspannung
HarzNow sammelt und aktualisiert täglich tagesaktuelle Freizeitveranstaltungen rund um Beckenboden- und Entspannungstrainings im Harz. So findest du garantiert passende Angebote – inklusive Ort, Zeit und Preis – und kannst deinen Wochenplan flexibel gestalten.
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