am 31.08.2026 um 17:00 Uhr VITAMAR Freizeit- und Erlebnisbad, Bad Lauterberg im Harz
Nur für Damen heißt es heute Abend in der Saunalandschaft des VITAMAR!
Mit erholsamen Aufgüssen, frischem Obst und kleinen Überraschungen kann entspannt und genossen werden. Zur Verfügung stehen sechs Saunen/Dampfbäder mit verschiedenen Temperaturen und natürlich (...)
am 02.09.2026 um 10:15 Uhr Stadtmarketing, Bad Lauterberg im Harz
Genießen Sie eine entspannende Yoga-Stunde mit Petra Nagel in der Turnhalle im Haus des Gastes (Ritscherstraße 4)!
Um sicherzustellen, dass Sie einen Platz erhalten, bitten wir Sie, sich bis 17 Uhr am Vortag anzumelden. Sie können dies per E-Mail an maitreyi-yoga@gmx.de oder telefonisch unter 0176 54763970 tun. Der (...)
am 02.09.2026 um 16:45 Uhr Kurhaus Bad Sachsa, Bad Sachsa
Blauer Salon Bad Sachsa
Was wird durch das Hatha Yoga erreicht?- Stressabbau: Fördert Entspannung und innere Ruhe - Körperliche Fitness: Verbessert Flexibilität, Kraft und Ausdauer- Energiefluss: Harmonisiert und stärkt (...)
am 03.09.2026 um 17:45 Uhr Hildesheimer Straße 39 - Goslar, Goslar
Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht wie?Dieser Einsteigerkurs gibt dir einen klaren, sicheren Einstieg.In 8 Einheiten lernst du die Grundlagen von Bewegung und Atmung – ohne Druck, in (...)
am 05.09.2026 um 20:00 Uhr Bündheimer Schloß, Bad Harzburg
An diesem Abend bleibt kaum ein Auge trocken. Lachen Sie über die kommunikativen Missverständnisse des Alltags, staunen Sie über Ihre Körpersprache, die mehr verrät, als Ihnen lieb ist und lassen (...)
am 06.09.2026 um 09:00 Uhr Parkplatz "Am Thälchen", Wernigerode OT Schierke
Eine Achtsamkeits-Wanderung: mit allen Sinnen den Harz ganz neu erleben!
Bewusst sein. Bewusst werden. Erfahre die Natur und dich mit einem neuen, geschärften Bewusstsein.Hier geht es nicht um Gipfelstürme oder Bestzeiten. Bei dieser Tour geht es um das Hier und Jetzt: das (...)
am 06.09.2026 um 10:00 Uhr Weltbühne Heckenbeck, Bad Gandersheim
Workshop mit Doris BrecknerSo. 8.2., 15.00 – 18.00 | Sa. 18.4., 10.00 – 13.00Wie geht es, mit allen Sinnen nach Innen zu lauschen? Wie kann ich auf einer schamanischen Reise kommunizieren (...)
Wenn du nach Möglichkeiten suchst, Achtsamkeit aktiv zu erleben, bietet der Harz eine reizvolle Kulisse: Geruhsame Wälder, klare Seen und ruhige Momente fernab des Alltagstrubels. Achtsamkeit bedeutet hier bewusstes Wahrnehmen des Augenblicks – mit offenen Sinnen, Atemfokus und einer gelassenen Haltung. In solchen Momenten geraten Stress und Hektik in den Hintergrund, während du die Natur, Geräusche und Gerüche intensiver wahrnimmst. Für Nächste Woche findest du auf HarzNow eine Vielzahl tagesaktueller Freizeitangebote rund um dieses Thema – ideal, um Achtsamkeit praktisch zu üben und bewusst zu genießen.
Im Kern geht es bei Achtsamkeit darum, im Hier und Jetzt zu bleiben, Gedanken und Gefühle ohne Wertung zu beobachten und den eigenen Körper wahrzunehmen. Praktiken wie geführte Meditationen, achtsame Spaziergänge und kurze Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu steigern und neue Energie zu tanken. Durch diese Herangehensweise entstehen oft neue Perspektiven auf den Alltag – auch außerhalb von Formaten wie Workshops oder Kursen.
Im Harz findest du nächste Woche eine bunte Bandbreite an Achtsamkeits-Events, die tagsaktuell von HarzNow aktualisiert werden. Ob alleine oder in der Gruppe, ob Natur- oder Innenraumsession – die Veranstaltungen sind darauf ausgerichtet, Gegenwart bewusst zu erleben, Ruhe zu finden und den Augenblick zu genießen. Von sanften Meditationseinheiten über achtsame Waldspaziergänge bis hin zu kurzen Entspannungsrunden – hier kannst du dein eigenes Tempo finden und neue Erfahrungen sammeln. Die Übersicht wird regelmäßig aktualisiert, damit du garantiert passende Angebote findest.
HarzNow sorgt dafür, dass du auch künftige Wochen optimal vorbereitet bist: Alle Angebote rund um Achtsamkeit sind tagesaktuell gepflegt und sofort sichtbar, damit du deine Zeit im Harz sinnvoll gestalten kannst.
jetzt tolle Events und things-to-Do für Nächste Woche im Harz zum Thema Achtsamkeitbei Harznow.de zu finden!