am 28.02.2026 um 10:00 Uhr Waldgebiet Bad Sachsa/ Walkenried, Bad Sachsa
Waldbaden – Shinrin YokuWald mit allen Sinnen erlebenIn einer immer hektischer werdenden Zeit bekommt unsere Natur immer größere Bedeutung, gerade wenn es um Abstand, Erholung und Abbau von Stressfaktoren (...)
Achtsamkeit bedeutet bewusst im Hier und Jetzt zu sein: Atemrhythmus wahrnehmen, Sinneseindrücke beobachten und sich Zeit für Stille, Konzentration und innere Balance zu gönnen. In unserer hektischen Welt kann achtsames Tun ganz einfach in den Alltag integriert werden – auch bei Veranstaltungen. Im Harz verbinden sich Natur, Kultur und bewusste Praxis zu Angeboten, die Stress abbauen, Körper und Geist entspannen und neue Energie schenken. Dieses Wochenende lohnt sich besonders, weil viele Anbieter auf Achtsamkeit setzen und dich Schritt für Schritt in eine ruhigere Lebensweise führen.
Unter der Überschrift Achtsamkeit findest du im Harz eine Vielfalt von Formaten – von kurzen Atemübungen vor Programmbeginn bis zu ganztägigen Retreats in Waldkulissen. Ob geführte Spaziergänge in beruhigender Natur, achtsamkeitsbasierte Impulse oder kleine Meditationsmomente zwischen Sightseeing und Kulinarik – hier lernst du, deine Wahrnehmung zu schärfen und innere Ruhe zu finden. Die Angebote sind so konzipiert, dass sie sowohl Neuankömmlingen als auch erfahrenen Praktizierenden zugänglich sind.
Events rund um Achtsamkeit richten sich an Singles, Paare, Familien und Gruppen. Von Kurzworkshops über sanfte Yoga- und Meditations-Einführungen bis hin zu geführten Achtsamkeitswanderungen – entdecke, wie bewusste Pausen den Tag bereichern. Die Harz-Region bietet dafür inspirierende Kulissen: dichte Wälder, sanfte Hügel und klare Panoramablicke schaffen eine ideale Atmosphäre, um präsent zu bleiben und dem Alltag eine neue Langsamkeit zu geben. Und das Beste: Die Liste der Angebote ist zeitaktuell auf HarzNow gepflegt, damit du nichts verpasst.
Neben praktischen Übungen gibt es Veranstaltungen, die Achtsamkeit mit Kultur, Kulinarik oder Naturerlebnis verbinden. Zum Beispiel geführte Waldbaden-Sessions, Meditation in stillen Innenräumen oder achtsam gestaltete Workshops zu Stressbewältigung, Resilienz und Gelassenheit. Die Veranstaltungen sind oft flexibel terminierbar, so dass du rhythmisch auftreten und gleichzeitig Entspannung genießen kannst. Alle Termine und Details findest du regelmäßig aktuell auf HarzNow.
Verweise zu verwandten Angeboten (Auswahl, maximal 5):
HarzNow präsentiert dir täglich aktualisierte Freizeitangebote rund um Achtsamkeit, Naturerlebnis und Entschleunigung – ideal, um das Wochenende bewusst zu gestalten und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen. Nutze die Übersichtsseiten, um dein persönliches Programm zu planen und inspirierende Momente zu finden.
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