am 03.03.2026 um 11:30 Uhr Senioren- und Familienhaus, Wernigerode
Mehr über das Senioren- und Familienhaus:Das barrierefreie Senioren- und Familienhaus Steingrube 8 dient gemeinnütziger sozialer Arbeit mit Senioren und Familien. Alle Träger dieser Arbeit haben die (...)
am 04.03.2026 um 10:15 Uhr Stadtmarketing, Bad Lauterberg im Harz
Um sicherzustellen, dass Sie einen Platz erhalten, bitten wir Sie, sich bis 17 Uhr am Vortag anzumelden. Sie können dies per E-Mail an maitreyi-yoga@gmx.de oder telefonisch unter 0176/54763970 (...)
am 04.03.2026 um 16:45 Uhr Kurhaus Bad Sachsa, Bad Sachsa
Was wird durch das Hatha Yoga erreicht?- Stressabbau: Fördert Entspannung und innere Ruhe - Körperliche Fitness: Verbessert Flexibilität, Kraft und Ausdauer- Energiefluss: Harmonisiert und stärkt (...)
am 04.03.2026 um 18:00 Uhr Bad Harzburger Sole-Therme, Bad Harzburg
Alle sind eingeladen zu einer besonders sanften und dennoch kraftvollen Reise…Bei einer Tasse wärmenden Kakao* soll gemeinsam losgelassen, neue Energie getankt und achtsam in den Abend eingetaucht (...)
Wenn du nach Möglichkeiten suchst, Achtsamkeit aktiv zu erleben, bietet der Harz eine reizvolle Kulisse: Geruhsame Wälder, klare Seen und ruhige Momente fernab des Alltagstrubels. Achtsamkeit bedeutet hier bewusstes Wahrnehmen des Augenblicks – mit offenen Sinnen, Atemfokus und einer gelassenen Haltung. In solchen Momenten geraten Stress und Hektik in den Hintergrund, während du die Natur, Geräusche und Gerüche intensiver wahrnimmst. Für Nächste Woche findest du auf HarzNow eine Vielzahl tagesaktueller Freizeitangebote rund um dieses Thema – ideal, um Achtsamkeit praktisch zu üben und bewusst zu genießen.
Im Kern geht es bei Achtsamkeit darum, im Hier und Jetzt zu bleiben, Gedanken und Gefühle ohne Wertung zu beobachten und den eigenen Körper wahrzunehmen. Praktiken wie geführte Meditationen, achtsame Spaziergänge und kurze Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu steigern und neue Energie zu tanken. Durch diese Herangehensweise entstehen oft neue Perspektiven auf den Alltag – auch außerhalb von Formaten wie Workshops oder Kursen.
Im Harz findest du nächste Woche eine bunte Bandbreite an Achtsamkeits-Events, die tagsaktuell von HarzNow aktualisiert werden. Ob alleine oder in der Gruppe, ob Natur- oder Innenraumsession – die Veranstaltungen sind darauf ausgerichtet, Gegenwart bewusst zu erleben, Ruhe zu finden und den Augenblick zu genießen. Von sanften Meditationseinheiten über achtsame Waldspaziergänge bis hin zu kurzen Entspannungsrunden – hier kannst du dein eigenes Tempo finden und neue Erfahrungen sammeln. Die Übersicht wird regelmäßig aktualisiert, damit du garantiert passende Angebote findest.
HarzNow sorgt dafür, dass du auch künftige Wochen optimal vorbereitet bist: Alle Angebote rund um Achtsamkeit sind tagesaktuell gepflegt und sofort sichtbar, damit du deine Zeit im Harz sinnvoll gestalten kannst.
jetzt tolle Events und things-to-Do für Nächste Woche im Harz zum Thema Achtsamkeitbei Harznow.de zu finden!