am 28.02.2026 um 10:00 Uhr Waldgebiet Bad Sachsa/ Walkenried, Bad Sachsa
Waldbaden – Shinrin YokuWald mit allen Sinnen erlebenIn einer immer hektischer werdenden Zeit bekommt unsere Natur immer größere Bedeutung, gerade wenn es um Abstand, Erholung und Abbau von Stressfaktoren (...)
Achtsamkeit bedeutet bewusst im Gegenwärtigen zu bleiben: den Atem wahrnehmen, Körpersignale beobachten, Gedanken sanft loslassen. Im Harz lässt sich diese Praxis besonders aktiv erleben – nicht im stillen Kämmerchen, sondern bei abwechslungsreichen Veranstaltungen und Events am Samstag. Auf HarzNow findest du dafür eine täglich aktualisierte Übersicht, damit du gezielt samstags Achtsamkeit im Harz genießen kannst.
Der Harz bietet eine wachsende Bandbreite an Achtsamkeits-Erlebnissen – von kurzen Impulsen am Morgen bis hin zu längeren Retreat-Tagen. Die Rubrik Achtsamkeit Samstag im Harz zeigt dir aktuelle Termine, damit du dein Wochenende bewusst gestalten kannst. Ob Naturerlebnis mit achtsamem Gehen, geführte Meditationen im Grünen oder ruhige Yoga-Einheiten – hier findest du passende Events, die Entschleunigung, Konzentration und Wohlbefinden fördern.
Wandern mit Fokus auf Atemrhythmus, Sinneswahrnehmung und Pausen zur Reflexion – ideal, um Stress abzubauen und Klarheit zu gewinnen.
Kurz- oder Langform-Meditationen, bodenständige Achtsamkeitsübungen und achtsames Sitzen geben dir kreative Werkzeuge für den Alltag.
Sanfte asanas, Atemübungen und Entspannungsphasen im Freien unterstützen innere Balance und Flexibilität – perfekt für den Samstag.
Strukturierte Einheiten zu Stressbewältigung, Gegenseiten von Nervosität und Techniken zur Präsenz im Hier und Jetzt.
Um die Beziehung zu ähnlichen Themen zu zeigen und weitere Inspiration zu bieten, vernetzt HarzNow passende Angebote gezielt miteinander. Zum Beispiel:
Achtsamkeit (Achtsamkeit), Meditation Meditation, Entspannung Entspannung, Natur entdecken Natur entdecken, Yoga Yoga.
Bei HarzNow findest du immer die aktuellsten, tagesaktuellen Infos zu allen Achtsamkeit-Veranstaltungen am Samstag im Harz – damit dein Wochenende ruhig, bewusst und bereichernd beginnt.
jetzt tolle Events und things-to-Do für Samstag im Harz zum Thema Achtsamkeitbei Harznow.de zu finden!