Selbstfürsorge für Selbstständige
Dienstag
03.11.2026
von 15:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Dienstag
10.11.2026
von 15:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Übernimm Verantwortung auch für dich! Denn du bist der Motor deines Unternehmens!
In der Selbstständigkeit trägst du eine besondere Verantwortung für deine Gesundheit und dein eigenes Wohlbefinden: Du entscheidest selbst, wann genug gearbeitet ist, wie Pausen gestaltet werden und wo deine persönlichen Grenzen liegen.
In diesem Workshop lernst du, deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Verantwortung für deine Selbstfürsorge zu übernehmen. Themen sind u. a. erholsame Pausen, der Umgang mit Belastung sowie der bewusste Aufbau von Ausgleich und Unterstützung.
Ziel ist es, Überlastung vorzubeugen, damit du langfristig leistungsfähig, kreativ und handlungsfähig bleibst.
Der Workshop besteht aus zwei Modulen, sodass die Teilnehmenden die Impulse im Alltag erproben und nachhaltig in ihre persönliche Arbeitsweise integrieren können.
Dieser zweitägige Workshop findet am 03. und 10. November, jeweils von 15:30 Uhr bis 19:30 Uhr, statt. Die Anmeldung gilt für beide Termine!
In der Selbstständigkeit trägst du eine besondere Verantwortung für deine Gesundheit und dein eigenes Wohlbefinden: Du entscheidest selbst, wann genug gearbeitet ist, wie Pausen gestaltet werden und wo deine persönlichen Grenzen liegen.
In diesem Workshop lernst du, deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Verantwortung für deine Selbstfürsorge zu übernehmen. Themen sind u. a. erholsame Pausen, der Umgang mit Belastung sowie der bewusste Aufbau von Ausgleich und Unterstützung.
Ziel ist es, Überlastung vorzubeugen, damit du langfristig leistungsfähig, kreativ und handlungsfähig bleibst.
Der Workshop besteht aus zwei Modulen, sodass die Teilnehmenden die Impulse im Alltag erproben und nachhaltig in ihre persönliche Arbeitsweise integrieren können.
Dieser zweitägige Workshop findet am 03. und 10. November, jeweils von 15:30 Uhr bis 19:30 Uhr, statt. Die Anmeldung gilt für beide Termine!